admin creater

kelihatan muda

ANDA INGIN KELIHATAN AWET MUDA?? TERUSKAN BACA ARTIKEL DI BAWAH 

SENAMAN DAPAT MELAMBATKAN PROSES PENUAAN SEHINGGA 8 TAHUN  . Seperti yang diketahui ramai, fisioterapi dan senaman secara berkala mempunyai seribu satu kelebihan termasuklah boleh mengelakkan penyakit obesiti dan menggalakkan pergerakan tubuh badan. Kajian terbaru kini menunjukkan senaman turut membantu melambatkan proses penuaan. . Menurut kajian yang dijalankan di University of California San Diego School of […]

ANDA INGIN KELIHATAN AWET MUDA?? TERUSKAN BACA ARTIKEL DI BAWAH  Read More »

RAWATAN UNTUK KEKEJANGAN OTOT KETIKA DI RUMAH

Masalah kekejangan otot kebiasaannya tidak memerlukan pesakit untuk berjumpa dengan doktor. Antara perkara yang boleh dilakukan apabila menangani masalah kekejangan otot adalah: . 1⃣ Berhenti melakukan apa sahaja kerja atau aktiviti yang menyebabkan berlakunya kejang otot 2⃣ Lakukan regangan dan urutan dengan berhati-hati terhadap otot yang terlibat. Posisi regangan hendaklah dikekalkan sehingga otot pulih sepenuhnya daripada kekejangan.

RAWATAN UNTUK KEKEJANGAN OTOT KETIKA DI RUMAH Read More »

RAWATAN FISIO OSTEOARTHRITIS

 RAWATAN FISIOTERAPI UNTUK PENYAKIT OSTEOARTHRITIS LUTUT ADALAH LEBIH BAIK DARIPADA PEMBEDAHAN

. Menurut satu kajian yang baru dijalankan, rawatan fisioterapi bagi pesakit yang menghidap osteoarthritis degeneratif pada lutut adalah lebih baik daripada prosedur pembedahan. Hal ini kerana, rawatan fisioterapi lebih menggalakkan senaman atau aktiviti fizikal ringan dalam merawat penyakit tersebut. . Kajian tersebut yang telah disiarkan dalam British Medical Journal mengatakan bahawa prosedur pembedahan yang melibatkan

 RAWATAN FISIOTERAPI UNTUK PENYAKIT OSTEOARTHRITIS LUTUT ADALAH LEBIH BAIK DARIPADA PEMBEDAHAN Read More »

ACL anatomy

FISIOTERAPI SELEPAS MENJALANI PEMBEDAHAN ACL YANG MUNGKIN ANDA TIDAK TAHU

. . Menjalani terapi fizikal adalah aspek yang paling penting dalam proses pemulihan selepas mengalami kecederaan pada ligamen ACL. . Kebanyakan daripada kita tidak mengetahui bahawa aktiviti melompat, mengelecek, mendarat selepas melakukan lompatan dan banyak lagi boleh membawa kepada risiko untuk mengalami kecederaan pada ligamen ACL. Bukan itu sahaja, kebarangkalian untuk mengalami koyakan semula pada

FISIOTERAPI SELEPAS MENJALANI PEMBEDAHAN ACL YANG MUNGKIN ANDA TIDAK TAHU Read More »