PhysioMobile - Pakar Manual Terapi

slipped disc
Umum

Hakikat Slipped Disc Yang Masih Ramai Belum Tahu

Pernahkah anda merasa sakit belakang yang melampau sehingga mengakibatkan pergerakan terbatas, otot kaki kejang dan anggota badan menjadi kebas? Masalah ini dikenali sebagai slipped disc yang merujuk kepada kecederaan yang biasa berlaku pada tulang belakang.

Read More »
sakit tulang belakang
Umum

Sakit Tulang Belakang Mula Menyerang (Ini Sebabnya)

Tidak ada sesiapa yang mahu mengalami sakit tulang belakang. Apabila sakit tulang belakang menyerang, seluruh badan merasai kesakitannya. Banyak kerja tidak dapat disiapkan. Sekiranya anda mengalami kesakitan pada tulang belakang, anda tidak berseorangan. Ketahui tanda-tanda

Read More »
abdomen
Muskuloskeletal

Anda Tahu Apa Itu Otot Teras ?

Senaman Otot Teras (core muscle): Kenapa Anda Perlu Menguatkan Otot Teras? Otot teras (core muscles) merupakan otot yang terletak pada abdomen dan belakang badan anda. Otot teras (core muscles) merupakan otot yang terletak pada abdomen

Read More »
Muskuloskeletal

“Jari saya tak boleh gerak doktor!”

Trigger Finger Trigger finger adalah keadaan di mana anda merasa sakit, kaku atau ketat pada jari anda ketika membengkok atau meluruskan jari. Keadaan ini juga dikenali sebagai “stenosing tenosynovitis” dan ia juga dikenali sebagai “trigger

Read More »
kecederaan sukan
Umum

7 Kecederaan Sukan Yang Sering Berlaku

Kecederaan sukan yang sering dialami adalah ‘strains’ dan ‘sprains’ Selalu dengar sprains ,strains dalam kecederaan sukan. Tapi adakah anda tahu apa maksud sebenarnya ? Sprains adalah kecederaan yang berlaku pada ligament, iaitu tisu yang menyambung tulang

Read More »
upper cross syndrome
Muskuloskeletal

Pernahkah anda dengar tentang Upper Cross Syndrome?

Apakah itu Upper Cross Syndrome? Pernahkah anda mendengar mengenai Upper Cross Syndrome. Anda mungkin jarang mendengar mengenainya tapi mungkin anda sering melihatnya atau anda juga mungkin mengalaminya simptom-simptomnya. Upper Cross Syndrome adalah gejala yang berlaku

Read More »
sakit leher
Umum

Senaman ringkas untuk sakit leher

7 Senaman Ringkas Untuk Sakit Leher Sakit leher kadangkala boleh menggangu aktiviti harian anda. Salah satu cara untuk mengurangkan masalah sakit leher adalah dengan melakukan senaman. Bilakah saya perlu memulakan senaman? Anda boleh memulakan senaman

Read More »
rawatan
Umum

Rawatan Perubatan Adhesive Capsulitis

Pengurusan Perubatan Untuk Frozen Shoulder Rawatan untuk kesakitan, kehilangan gerakan, dan fungsi yang terhad adalah lebih penting daripada mengambil pendekatan tunggu dan lihat. “Adhesive capsulitis” adalah keadaan membatasi pergerakan. Ia boleh mengambil masa dua hingga

Read More »
Scroll to Top