PhysioMobile - Pakar Manual Terapi

GOLFER'S ELBOW
Muskuloskeletal

GOLFER’S ELBOW

Golfer’s elbow’ atau ‘medial epicondylitis’ adalah kecederaan yang berlaku disebabkan penggunaan berlebihan yang menyebabkan anda berasa sakit pada bahagian dalam siku. SIMPTOM-SIMPTOM: • Rasa sakit ketika: – disentuh pada bahagian yang timbul di siku –

Read More »
sindrom thoracic outlet
Muskuloskeletal

SINDROM THORACIC OUTLET (PENGENALAN)

Sindrom thoracic outlet adalah penyakit yang berlaku apabila salur darah atau saraf yang terletak di antara tulang rusuk pertama (1st rib) dan tulang selangka anda terhimpit. Ini boleh menyebabkan rasa sakit pada bahagian bahu dan

Read More »
ROTATOR CUFF
Muskuloskeletal

KECEDERAAN OTOT BAHU (ROTATOR CUFF)

Kumpulan otot rotator cuff terdiri daripada otot-otot dan tendon-tendon yang berfungsi untuk memastikan tulang lengan anda (humerus) terletak di dalam soketnya. Otot-otot ini melindungi sendi bahu dan membenarkan anda menggerakkan tangan melebihi paras kepala anda.

Read More »
senaman bahu
Muskuloskeletal

PERANAN SENAMAN KEKUATAN UNTUK SAKIT BAHU

Bahu beku (frozen shoulder) dan masalah rotator cuff adalah biasa di kalangan individu pertengahan umur, Manakala masalah pada sendi acromioclavicular dan ketidakstabilan bahu (shoulder instability) sering terjadi kepada mereka yang lebih muda terutamanya mereka yang

Read More »
Physiomobile HERNIA CAKERA TULANG BELAKANG (HERNIATED DISC)
Muskuloskeletal

HERNIA CAKERA TULANG BELAKANG (HERNIATED DISC)

Hernia cakera tulang belakang (herniated disc) atau hernia nukleus palposus (herniation of nucleus palposus) atau singkatannya HNP ialah keadaan di mana cakera tulang belakang tergelincir dari tempatnya atau ia pecah yang menyebabkan kandungannya terkeluar. Masalah

Read More »
Spondylolysis
Muskuloskeletal

SPONDYLOLYSIS- Pengenalan, simptom & punca

Spondylolysis adalah sejenis satu keadaan apabila tulang patah (fracture) yang disebabkan tekanan pada struktur tulang belakang (pars interarticularis) yang terjadi pada kanak-kanak, remaja dan golongan dewasa yang aktif. Lebih kurang 90-95% kes spondylolysis berlaku pada

Read More »
spondylolisthesis
Muskuloskeletal

SPONDYLOLISTHESIS (Simptom, diagnosis dan rawatan)

Anda mengalami sakit belakang? Bimbang jika sakit belakang anda berpunca daripada masalah spondylolisthesis? Cuba periksa jika anda mengalami simptom-simptom di bawah. Simptom Simptom-simptom spondylolisthesis termasuklah: Sakit di bahagian belakang atau punggung Sakit di bahagian belakang

Read More »
Rehabilitasi
Muskuloskeletal

KEPENTINGAN SENAMAN DAN REHABILITASI UNTUK SAKIT BELAKANG

Rehabilitasi (terapi fizikal) dan senaman memainkan peranan penting dalam membantu menyembuhkan sakit belakang dan menghalang masalah sakit belakang daripada berulang. Selain itu, senaman dan rehabilitasi memainkan peranan penting dalam mempengaruhi proses penyembuhan. 1. Kurang aktiviti

Read More »
Scroll to Top