PhysioMobile - Pakar Manual Terapi

neck pain
Muskuloskeletal

‘TEXT NECK’ PUNCA SAKIT LEHER??

” Tengah dok WhatsApp kawan-kawan, terasa sakitnya leher ni, rasa macam mencucuk-cucuk, lenguh teramat, memang tak selesa sangat. Kenapa lah agaknya dengan leher ni. Lama sangat dah sakit.” – Cik N. AWAS !! ANDA MUNGKIN

Read More »
Heel spur
Muskuloskeletal

“HEEL SPUR”

“HEEL SPURS” ANDA SERING MENGALAMI SAKIT DI BAHAGIAN TUMIT? TAMBAH LAGI BILA TERLALU BANYAK BERJALAN ATAU BERDIRI? RASA SEPERTI MENCUCUK DI BAHAGIAN TUMIT? SAKIT HINGGA KE BETIS DAN TAPAK KAKI? ANDA MUNGKIN MENGALAMI SUATU MASALAH

Read More »
spondylolisthesis
Muskuloskeletal

SPONDYLOLISTHESIS

SPONDYLOLISTHESIS Definisi Spondylolisthesis adalah keadaan di mana salah satu tulang belakang (vertebra) terdorong ke bahagian hadapan. Ianya kerap kali dikesan berlaku di kawasan ‘lumbosacral’. Dalam sesetengah kes, spondylolisthesis juga menyebabkan saraf tunjang menjadi terhimpit dan

Read More »
chondromalacia patella
Muskuloskeletal

CHONDROMALACIA PATELLA

CHONDROMALACIA PATELLA ‘Chondromalacia patella’ adalah keadaan di mana tisu rawan atau ‘cartilage’ yang terletak di bahagian belakang tulang lutut (patella) mengalami kerosakan atau haus. Rawatan yang paling efektif bagi menangani masalah ‘chondromalacia patella’ ini adalah

Read More »
senaman leher
Muskuloskeletal

SENAMAN REGANGAN LEHER

Tahukah anda berat kepala kita adalah 10% daripada berat badan kita? Bayangkan tulang leher kita perlu menampung berat yang sebegitu. Otot leher merupakan otot yang paling mudah untuk menjadi tegang disebabkan faktor ini. Apabila kita

Read More »
SINDROM PIRIFORMIS
Muskuloskeletal

SINDROM PIRIFORMIS

ANDA MENANGGUNG KESAKITAN DI BAHAGIAN PUNGGUNG ❓❓ ADAKAH ANDA SERING MELETAKKAN DOMPET DI BAHAGIAN POKET BELAKANG SELUAR ANDA ❓❓ ANDA MUNGKIN MENGALAMI MASALAH ‘PIRIFORMIS SINDROM’ ❗ Piriformis adalah antara salah satu otot di bahagian punggung. Ia adalah otot yang paling

Read More »
carpal tunnel syndrome
Muskuloskeletal

CARPAL TUNNEL SYNDROME

Apa itu ‘carpal tunnel syndrome’? ‘Carpal tunnel syndrome’ ialah suatu keadaan di mana kita akan merasa kebas, kesemutan, dan rasa lemah di bahagian tangan disebabkan tekanan pada saraf median di pergelangan tangan. Saraf median dan

Read More »
FROZEN SHOULDER
Muskuloskeletal

‘FROZEN SHOULDER’

DEFINISI FROZEN SHOULDER   ‘Frozen shoulder’ adalah penyakit yang sering dikaitkan dengan kekakuan pada bahu yang seterusnya menyebabkan pergerakan bahu menjadi terhad. ‘Frozen shoulder’ turut dikenali dengan nama ‘Adhesive Capsulitis’..Ia sering disalah anggap sebagai penyakit

Read More »
SINDROM 'IMPINGEMENT' BAHU
Muskuloskeletal

SINDROM ‘IMPINGEMENT’ BAHU

⭕ SINDROM ‘IMPINGEMENT’ BAHU ⭕ . . Sindrom ‘impingement’ bahu adalah salah satu faktor yang menyumbang kepada sakit bahu. Ia berlaku apabila terdapat tekanan daripada tulang bahu kepada tendon atau bursa yang terdapat di bahagian

Read More »
Scroll to Top