PhysioMobile - Pakar Manual Terapi

chondromalacia patella
Muskuloskeletal

CHONDROMALACIA PATELLA

CHONDROMALACIA PATELLA ‘Chondromalacia patella’ adalah keadaan di mana tisu rawan atau ‘cartilage’ yang terletak di bahagian belakang tulang lutut (patella) mengalami kerosakan atau haus. Rawatan yang paling efektif bagi menangani masalah ‘chondromalacia patella’ ini adalah

Read More »
tennis elbow
Muskuloskeletal

TENNIS ELBOW

TENNIS ELBOW   Penyakit ‘tennis elbow’ juga dikenali sebagai ‘lateral epicondylitis’ dalam lapangan bidang perubatan. Biarpun nama penyakit ini adalah ‘tennis elbow’ namun hanya segelintir penghidap penyakit ini adalah mereka yang terlibat dengan sukan tenis.

Read More »
spondylolisthesis
Muskuloskeletal

SPONDYLOLISTHESIS (Simptom, diagnosis dan rawatan)

Anda mengalami sakit belakang? Bimbang jika sakit belakang anda berpunca daripada masalah spondylolisthesis? Cuba periksa jika anda mengalami simptom-simptom di bawah. Simptom Simptom-simptom spondylolisthesis termasuklah: Sakit di bahagian belakang atau punggung Sakit di bahagian belakang

Read More »
Rehabilitasi
Muskuloskeletal

KEPENTINGAN SENAMAN DAN REHABILITASI UNTUK SAKIT BELAKANG

Rehabilitasi (terapi fizikal) dan senaman memainkan peranan penting dalam membantu menyembuhkan sakit belakang dan menghalang masalah sakit belakang daripada berulang. Selain itu, senaman dan rehabilitasi memainkan peranan penting dalam mempengaruhi proses penyembuhan. 1. Kurang aktiviti

Read More »
neck pain
Muskuloskeletal

‘TEXT NECK’ PUNCA SAKIT LEHER??

” Tengah dok WhatsApp kawan-kawan, terasa sakitnya leher ni, rasa macam mencucuk-cucuk, lenguh teramat, memang tak selesa sangat. Kenapa lah agaknya dengan leher ni. Lama sangat dah sakit.” – Cik N. AWAS !! ANDA MUNGKIN

Read More »
senaman leher
Muskuloskeletal

SENAMAN REGANGAN LEHER

Tahukah anda berat kepala kita adalah 10% daripada berat badan kita? Bayangkan tulang leher kita perlu menampung berat yang sebegitu. Otot leher merupakan otot yang paling mudah untuk menjadi tegang disebabkan faktor ini. Apabila kita

Read More »
SINDROM PIRIFORMIS
Muskuloskeletal

SINDROM PIRIFORMIS

ANDA MENANGGUNG KESAKITAN DI BAHAGIAN PUNGGUNG ❓❓ ADAKAH ANDA SERING MELETAKKAN DOMPET DI BAHAGIAN POKET BELAKANG SELUAR ANDA ❓❓ ANDA MUNGKIN MENGALAMI MASALAH ‘PIRIFORMIS SINDROM’ ❗ Piriformis adalah antara salah satu otot di bahagian punggung. Ia adalah otot yang paling

Read More »
carpal tunnel syndrome
Muskuloskeletal

CARPAL TUNNEL SYNDROME

Apa itu ‘carpal tunnel syndrome’? ‘Carpal tunnel syndrome’ ialah suatu keadaan di mana kita akan merasa kebas, kesemutan, dan rasa lemah di bahagian tangan disebabkan tekanan pada saraf median di pergelangan tangan. Saraf median dan

Read More »
FROZEN SHOULDER
Muskuloskeletal

‘FROZEN SHOULDER’

DEFINISI FROZEN SHOULDER   ‘Frozen shoulder’ adalah penyakit yang sering dikaitkan dengan kekakuan pada bahu yang seterusnya menyebabkan pergerakan bahu menjadi terhad. ‘Frozen shoulder’ turut dikenali dengan nama ‘Adhesive Capsulitis’..Ia sering disalah anggap sebagai penyakit

Read More »
Scroll to Top