PhysioMobile - Pakar Manual Terapi

tennis elbow
Muskuloskeletal

TENNIS ELBOW

TENNIS ELBOW   Penyakit ‘tennis elbow’ juga dikenali sebagai ‘lateral epicondylitis’ dalam lapangan bidang perubatan. Biarpun nama penyakit ini adalah ‘tennis elbow’ namun hanya segelintir penghidap penyakit ini adalah mereka yang terlibat dengan sukan tenis.

Read More »
spondylolisthesis
Muskuloskeletal

SPONDYLOLISTHESIS (Simptom, diagnosis dan rawatan)

Anda mengalami sakit belakang? Bimbang jika sakit belakang anda berpunca daripada masalah spondylolisthesis? Cuba periksa jika anda mengalami simptom-simptom di bawah. Simptom Simptom-simptom spondylolisthesis termasuklah: Sakit di bahagian belakang atau punggung Sakit di bahagian belakang

Read More »
Rehabilitasi
Muskuloskeletal

KEPENTINGAN SENAMAN DAN REHABILITASI UNTUK SAKIT BELAKANG

Rehabilitasi (terapi fizikal) dan senaman memainkan peranan penting dalam membantu menyembuhkan sakit belakang dan menghalang masalah sakit belakang daripada berulang. Selain itu, senaman dan rehabilitasi memainkan peranan penting dalam mempengaruhi proses penyembuhan. 1. Kurang aktiviti

Read More »
neck pain
Muskuloskeletal

‘TEXT NECK’ PUNCA SAKIT LEHER??

” Tengah dok WhatsApp kawan-kawan, terasa sakitnya leher ni, rasa macam mencucuk-cucuk, lenguh teramat, memang tak selesa sangat. Kenapa lah agaknya dengan leher ni. Lama sangat dah sakit.” – Cik N. AWAS !! ANDA MUNGKIN

Read More »
Heel spur
Muskuloskeletal

“HEEL SPUR”

“HEEL SPURS” ANDA SERING MENGALAMI SAKIT DI BAHAGIAN TUMIT? TAMBAH LAGI BILA TERLALU BANYAK BERJALAN ATAU BERDIRI? RASA SEPERTI MENCUCUK DI BAHAGIAN TUMIT? SAKIT HINGGA KE BETIS DAN TAPAK KAKI? ANDA MUNGKIN MENGALAMI SUATU MASALAH

Read More »
FROZEN SHOULDER
Muskuloskeletal

‘FROZEN SHOULDER’

DEFINISI FROZEN SHOULDER   ‘Frozen shoulder’ adalah penyakit yang sering dikaitkan dengan kekakuan pada bahu yang seterusnya menyebabkan pergerakan bahu menjadi terhad. ‘Frozen shoulder’ turut dikenali dengan nama ‘Adhesive Capsulitis’..Ia sering disalah anggap sebagai penyakit

Read More »
SINDROM 'IMPINGEMENT' BAHU
Muskuloskeletal

SINDROM ‘IMPINGEMENT’ BAHU

⭕ SINDROM ‘IMPINGEMENT’ BAHU ⭕ . . Sindrom ‘impingement’ bahu adalah salah satu faktor yang menyumbang kepada sakit bahu. Ia berlaku apabila terdapat tekanan daripada tulang bahu kepada tendon atau bursa yang terdapat di bahagian

Read More »
CARPAL TUNNEL SYNDROME
Muskuloskeletal

RAWATAN UNTUK CARPAL TUNNEL SYNDROME

Bagaimana ‘carpal tunnel syndrome’ dirawat? Kebiasaannya, simptom-simptom biasa boleh dirawat dengan penjagaan di rumah. Anda boleh: Berhenti daripada melakukan aktiviti yang boleh menyebabkan rasa kebas dan sakit. Rehatkan pergelangan tangan anda lebih lama di antara

Read More »
senaman leher
Muskuloskeletal

SENAMAN REGANGAN LEHER

Tahukah anda berat kepala kita adalah 10% daripada berat badan kita? Bayangkan tulang leher kita perlu menampung berat yang sebegitu. Otot leher merupakan otot yang paling mudah untuk menjadi tegang disebabkan faktor ini. Apabila kita

Read More »
Scroll to Top