kecederaan sukan

kecederaan sukan

Kecederaan Sukan: Dimanakah Anda Boleh Dapatkan Rawatan Terbaik

Kecederaan semasa bersukan merupakan perkara yang mustahil untuk dielakkan. Tak kiralah anda seorang atlet ataupun individu yang jarang bersukan, kecederaan ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja.  Ia boleh dirawat sendiri jika ianya tidak terlalu serius. Tetapi, jika ia melibatkan kecederaan yang parah, anda perlu dapatkan rawatan dengan pakar perubatan.  Jika anda ingin mengetahui punca-punca yang …

Kecederaan Sukan: Dimanakah Anda Boleh Dapatkan Rawatan Terbaik Read More »

kecederaan sukan

Rawatan Kecederaan Sukan Terbaik di Malaysia

Bersenam merupakan amalan yang bagus untuk kesihatan anda. Namun begitu, kadangkala seseorang boleh mengalami kecederaan sukan. Kemalangan, amalan latihan yang buruk, atau peralatan yang tidak betul merupakan punca utama masalah itu. Sesetengah orang juga boleh tercedera kerana mereka tidak cergas. Tidak memanaskan badan atau melakukan regangan dengan secukupnya juga boleh menyebabkan kecederaan ketika bersukan. Terdapat …

Rawatan Kecederaan Sukan Terbaik di Malaysia Read More »

kecederaan acl

Kecederaan ACL: Mimpi Ngeri Pemain Bola Sepak dan Futsal

Tengah seronok bersukan, tiba-tiba terdengar bunyi ‘pop’ di lutut. Kecederaan ACL sememangnya ditakuti oleh mereka yang aktif bermain bola sepak dan futsal. Bersukan dan beriadah merupakan aktiviti yang sangat digalakkan. Ramai orang, terutama lelaki, gemar bersukan dengan bermain bola sepak atau futsal. Namun, tahukah anda tentang kecederaan ACL? Dengar sahaja kecederaan ACL, sudah pasti mendatangkan …

Kecederaan ACL: Mimpi Ngeri Pemain Bola Sepak dan Futsal Read More »

kecederaan sukan

7 Kecederaan Sukan Yang Sering Berlaku

Kecederaan sukan yang sering dialami adalah ‘strains’ dan ‘sprains’ Selalu dengar sprains ,strains dalam kecederaan sukan. Tapi adakah anda tahu apa maksud sebenarnya ? Sprains adalah kecederaan yang berlaku pada ligament, iaitu tisu yang menyambung tulang dan membentuk sendi. ligament yang regang melebihi limitnya boleh menyebabkan tisu ligament anda merubah bentuk atau terkoyak.  Strains pula melibatkan …

7 Kecederaan Sukan Yang Sering Berlaku Read More »