rawatan upper cross syndrome

Cara Terbaik Untuk Merawat Masalah Upper Cross Syndrome

Apakah cara yang terbaik untuk Masalah Upper Cross Syndrome? Cara terbaik untuk merawat masalah ini adalah dengan senaman dan pembetulan postur. Walaupun, sesetengah orang akan merasa kurang selesa ketika melakukan regangan, mulakan senaman secara perlahan-lahan dapat mengurangkan kekakuan dan kesakitan. Pastikan anda memanaskan otot-otot yang terlibat sebelum memulakan senaman dengan melakukan pergerakan yang perlahan atau […]

Cara Terbaik Untuk Merawat Masalah Upper Cross Syndrome Read More ยป