physiomobilemy

Pernahkah anda berasa sakit leher sama ada mengadap komputer atau tidur di bahagian satu sisi dalam tempoh yang terlalu lama? Rasa sakit di leher berkemungkinan berpunca daripada tendon, otot, saraf, capsul, bursa atau ligamen. Sakit di bahagian berkenaan juga boleh melibatkan bahagian kepala, muka dan bahu, malah menyebabkan kebas di tangan. Perasan atau tidak, ramai

Tidak ada sesiapa yang mahu mengalami sakit tulang belakang. Apabila sakit tulang belakang menyerang, seluruh badan merasai kesakitannya. Banyak kerja tidak dapat disiapkan. Sekiranya anda mengalami kesakitan pada tulang belakang, anda tidak berseorangan. Ketahui tanda-tanda sakit tulang belakang di sini. Tulang belakang boleh dikaitkan dengan beberapa jenis penyakit. Di antaranya ialah artritis, slipped disc, spondylosis

Sakit belakang sering dialami oleh semua lapisan individu tertentu tanpa mengira usia dan jantina. Namun, ramai yang tidak mengetahui punca utama terjadinya masalah ini. Berikut adalah beberapa punca yang menyebabkan seseorang itu mengalami sakit belakang. Sakit Belakang Disebabkan Postur Badan Yang Salah Ramai yang tidak mengambil berat dengan postur badan ketika dalam keadaan duduk. Posisi

Kami kongsikan antara soal jawab tentang senaman yang sering ditanya oleh masyarakat umum. Adakah OK untuk saya bersenam ketika saya mengalami selsema? Aktiviti fizikal yang berintensiti ringan ke sederhana selalunya OK jika anda hanya menghidapi selsema biasa dan tidak demam. Senaman mungkin dapat melapangkan saluran hidung anda dan melegakan saluran hidung yang tersumbat buat sementara.